Entraîne-toi au Jiu-Jitsu
Des cours adaptés aux débutants avec une vraie structure. Développe ta confiance, ta discipline et tes compétences sur les tatamis, enfants comme adultes.
Barrette rouge, trois bandes : João Ferraz, headcoach, ceinture noire 3e degré, 23 ans de pratique.
Pourquoi t’entraîner avec nous
Une structure claire, un coaching constant et un environnement accueillant pour tous les niveaux.
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Condition physique
Développe ta force, ton endurance et ta mobilité avec un entraînement adapté à ton niveau.
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Discipline & concentration
Le Jiu-Jitsu développe le contrôle de soi, la concentration et le respect.
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Confiance en soi
Chaque séance renforce ton corps et ton mental pour faire face aux défis.
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Environnement respectueux
Une académie traditionnelle basée sur le respect et l’esprit d’équipe.
Jiu-Jitsu pour tous
Aucune expérience n’est nécessaire, juste l’envie d’apprendre.
Nos cours de Brazilian Jiu-Jitsu sont pensés pour accueillir les débutants et les accompagner pas à pas, à un rythme qui respecte l’évolution de chacun.
Tu t’entraîneras dans un environnement convivial et bienveillant, où l’apprentissage est progressif, structuré et sécurisé. Que ton objectif soit de te remettre en forme, d’apprendre à te défendre, de gagner en confiance ou simplement d’essayer quelque chose de nouveau, nos cours sont conçus pour t’aider à progresser régulièrement tout en prenant du plaisir sur les tatamis.
Premier cours conseillé : Débutant, mardi et jeudi à 19 h
Pour tous les âges
Le Jiu-Jitsu est accessible à tous : enfants, adolescents et adultes.
Nos programmes aident les élèves à développer leur force, leur coordination et leur confiance en eux, tout en apprenant à contrôler leur énergie et leurs mouvements de manière positive.
L’entraînement favorise la discipline, le respect et la concentration, dans un environnement à la fois sérieux et agréable. Chaque cours est adapté à l’âge des élèves, afin de garantir sécurité, engagement et une vraie progression, aussi bien sur les tatamis qu’en dehors.
- Cours Kids
- Mercredi et vendredi, 18 h – 19 h
- À partir de
- 5 ans
Ta semaine sur le tatami
14 cours, du lundi au samedi. Midi ou soir, Gi ou No-Gi.
Lundi
- 12 h 30 – 13 h 30 Tous niveaux
- 19 h – 20 h Fondamentaux
- 20 h – 21 h Sparring Gi
Mardi
- 19 h – 20 h Débutant
- 20 h – 21 h Tous niveaux
Mercredi
- 12 h 30 – 13 h 30 Tous niveaux
- 18 h – 19 h Kids
- 19 h – 20 h Compétition
- 20 h – 21 h No-Gi
Jeudi
- 19 h – 20 h Débutant
- 20 h – 21 h Tous niveaux
Vendredi
- 12 h – 13 h No-Gi
- 18 h – 19 h Kids
Samedi
- 11 h – 12 h 30 Sparring Gi & No-Gi
Pas de cours le dimanche.
Témoignages des élèves
Découvre l’énergie de l’académie à travers les mots de ceux qui s’entraînent ici au quotidien.
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« Je m’entraîne avec un groupe de filles, avec mon professeur Nadira qui m’apprend beaucoup. C’est un club où il y a beaucoup de sécurité, où les femmes sont entendues. »
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« On apprend plein de trucs : la discipline, le respect, le partage. C’est vraiment hyper pédagogique, je le recommande à tous. »
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« Life Academy, c’est super cool. Venez tester. C’est dur de trouver un endroit comme ça à Tahiti. »
« Nous avons tous deux vies, la seconde commence quand tu réalises que tu n’en as qu’une. »
João Ferraz
Headcoach, né au Brésil, 23 ans de pratique
Un espace pensé pour toi
Des tatamis dernier cri, du matériel moderne et des salles spacieuses, pour un max de confort et une sécurité optimale à chaque entraînement.
Vestiaires hommes et femmes sur place.
Découvre l’académie
Ton premier cours t’attend
Choisis un créneau sur l’application du club et réserve ton cours d’essai. Débutant complet ? C’est exactement par là que tout le monde a commencé.